Síntomas Influenza -A- H1N1 o Gripe Porcina

Como prevenir el Contagio

• · Mantener limpios los cubiertos de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes teléfonos u objetos de uso común.
• · Aumentar la ingesta de frutas ricas en Vitamina A y C
• · Cubra nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Si no tiene pañuelo utilice el ángulo del codo.
• · Lavarse las manos con agua y jabón después de toser o estornudar.
• · Evite asistir a lugares concurridos. ¡Procure recuperarse en casa!
• · Evite saludar de mano o de beso, cuando esté enfermo.
• · Evite escupir en el suelo y en otras superficies expuestas al medio ambiente, utilice un pañuelo o lienzo y deséchelo en bolsa de plástico cerrada.
• · No comparta vasos, platos y/o cubiertos ni alimentos y bebidas.
• · Mantenerse alejado de personas que tengan infección respiratoria.
• · Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
• · Siga las recomendaciones del médico y no se auto medique.

· Nota: Una limpieza profunda con jabón o detergente es suficiente para la prevención.